Arte de Hielo

"Arte sobre hielo" : Este entrenamiento se enfoca en mejorar la fuerza y la resistencia en los grupos musculares clave necesarios para el patinaje artístico. Incluye una variedad de ejercicios de bucle, como sentadillas, estocadas, dominadas y variaciones de planchas. Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos de las caderas, glúteos, pantorrillas y espalda, lo que ayuda a mejorar la técnica de patinaje, la coordinación y la prevención de lesiones.