Adelante

"Hacia adelante" : Este es un entrenamiento general que incluye varios tipos de ejercicios para desarrollar la fuerza, la velocidad, la coordinación y la resistencia necesarias para jugar eficazmente en ataque. El hockey es un deporte muy exigente físicamente, que requiere una intensa actividad física durante todo el partido. Una buena resistencia permite a los jugadores mantener un alto ritmo de juego y completar sus tareas de manera eficiente.