Más estable en las piernas

"Stronger on the legs" es un programa de entrenamiento para jugadores de baloncesto, enfocado a mejorar la estabilidad y el equilibrio en la cancha. Los ejercicios incluyen elementos de coordinación, fortalezas para las piernas, así como ejercicios sobre el desarrollo de los músculos del núcleo del cuerpo. Este entrenamiento te ayudará a mantenerte más estable sobre tus piernas, mejorar la movilidad y la reacción en situaciones de juego. Únase al programa para aumentar su efectividad y confiabilidad en el campo de baloncesto.