La lucha por la victoria

"Lucha por la victoria" : Este es un programa dinámico diseñado específicamente para mejorar la condición física general de los jugadores de baloncesto. Con una variedad de ejercicios de bucle, como peso muerto, sentadillas y extensiones de espalda, este entrenamiento se enfoca en desarrollar fuerza, resistencia y coordinación. El programa está organizado en el formato de entrenamiento de fuerza en enfoques, lo que le permite trabajar efectivamente todos los grupos musculares.