Técnica impecable

"Técnica impecable" : Se trata de un conjunto de ejercicios destinados a desarrollar y fortalecer varios grupos musculares necesarios para la actividad de lucha. El programa incluye una variedad de ejercicios funcionales de bucle que cubren los músculos de los brazos, la espalda, el torso, las piernas y los glúteos. Esta rutina de ejercicios ayuda a los boxeadores a mejorar la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.