Perforador

"Golpeador" : Este es un programa de ejercicio intenso diseñado para desarrollar y fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo, incluidos los hombros, la espalda, el pecho y los brazos. Este entrenamiento ayuda a desarrollar fuerza, resistencia y coordinación en la parte superior del cuerpo, lo cual es un aspecto importante para preparar a un boxeador para el éxito en el ring.