Flexibilidad de casos

"Flexibilidad del caso": Este entrenamiento se enfoca en mejorar la flexibilidad y movilidad del núcleo de un boxeador, permitiéndole evadir mejor los golpes de su oponente y lanzar contraataques más efectivos. La flexibilidad permite a un boxeador realizar un rango de movimiento más amplio y mejorar su técnica de golpeo. Los músculos y articulaciones flexibles permiten un mayor rango de movimiento y la capacidad de generar más fuerza durante los impactos.