Ejercicios principales
Sentadilla de tracción alta
Nivel: 2
12
Suscripción necesario
Estocada lateral
Nivel: 3
R1
12
Suscripción necesario
Estocada lateral
Nivel: 3
R2
12
Suscripción necesario
Extensión trasera
Nivel: 3
10
Suscripción necesario
Mariposa
Nivel: 1
10
Suscripción necesario
Sentadilla de tracción alta
Nivel: 2
12
Suscripción necesario
Estocada lateral
Nivel: 3
R1
12
Suscripción necesario
Estocada lateral
Nivel: 3
R2
12
Suscripción necesario
Extensión trasera
Nivel: 3
10
Suscripción necesario
Mariposa
Nivel: 1
10
Suscripción necesario
Sentadilla de tracción alta
Nivel: 2
12
Suscripción necesario
Estocada lateral
Nivel: 3
R1
12
Suscripción necesario
Estocada lateral
Nivel: 3
R2
12
Suscripción necesario
Extensión trasera
Nivel: 3
10
Suscripción necesario
Mariposa
Nivel: 1
10
Suscripción necesario
Sentadilla de tracción alta
Nivel: 2
12
Suscripción necesario
Estocada lateral
Nivel: 3
R1
12
Suscripción necesario
Estocada lateral
Nivel: 3
R2
12
Suscripción necesario
Extensión trasera
Nivel: 3
10
Suscripción necesario
Mariposa
Nivel: 1
10
Suscripción necesario
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