Lograr el éxito

"Lograr el éxito" Este entrenamiento desarrolla el torso, el pecho, las caderas y la resistencia general. El tenis es un deporte físicamente muy intenso que requiere un alto nivel de resistencia por parte de los jugadores. El partido puede durar varias horas, la carga en los músculos y articulaciones es muy alta, se requiere una reacción rápida y una alta velocidad de movimiento en la cancha.