Preparación para el torneo

"Preparación para el torneo" : Este entrenamiento en bucle está diseñado para tenistas. Incluye una variedad de ejercicios destinados a mejorar la condición física general y prepararse para las competiciones. El entrenamiento incluye ejercicios para desarrollar fuerza y resistencia. El entrenamiento muscular de cuerpo completo mejora la condición física de los tenistas, ayudándoles a mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y lograr un mejor rendimiento en la cancha.