Entrenamiento de la Parte Superior del Cuerpo

"Entrenamiento de la parte superior del cuerpo": Este entrenamiento en bucle tiene como objetivo desarrollar la fuerza y la resistencia de la parte superior del cuerpo en los jugadores de tenis. Incluye ejercicios destinados a fortalecer los músculos de los hombros, la espalda y el pecho. El ejercicio regular te ayudará a ser más fuerte y resistente en la cancha.