Manos más fuertes

"Manos más fuertes" : un programa de entrenamiento para triatlonistas destinado a fortalecer y desarrollar la fuerza en sus manos. Los ejercicios en el programa incluyen entrenamiento de fuerza para las extremidades superiores, ejercicios especializados para fuerza y resistencia en la natación, así como elementos técnicos para mejorar la técnica de natación. El entrenamiento regular te ayudará a aumentar la fuerza de tus manos, lo que puede ser útil en la natación y en la parte de ciclismo del triatlón. Únete al programa "Stronger Hand" para convertirte en un triatleta más fuerte y preparado.