Abs fuerte

"Abdominales fuertes" Este entrenamiento ayuda a desarrollar los músculos abdominales y crear un poderoso corsé muscular. Para los levantadores de pesas, los abdominales fuertes también son importantes para mejorar la coordinación y el equilibrio, que es un aspecto clave en los deportes de fuerza. El desarrollo de los músculos abdominales ayuda a mejorar la técnica de realizar ejercicios con barra y aumentar el rendimiento general.