Una Tormenta de Poder

"Tormenta de poder" es un entrenamiento destinado a desarrollar los músculos del pecho y los tríceps. El tríceps es uno de los principales músculos responsables de la fuerza y la potencia al empujar una barra. Un tríceps bombeado ayudará a mejorar la estabilidad y estabilidad de la cintura escapular, lo que puede ser importante al realizar ejercicios con pesas grandes.