Maestro de Hierro

"Master of iron" es un entrenamiento funcional para el desarrollo de los músculos de todo el cuerpo. Dicho entrenamiento incluye ejercicios que requieren que el ejecutor use más de un músculo o grupo muscular a la vez. Esto ayuda a desarrollar no solo fuerza, sino también equilibrio, coordinación, flexibilidad y resistencia, todos aspectos importantes para levantar con éxito la barra.