Ejercicios principales
Rotación 2
Nivel: 2
8
Suscripción necesario
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 1
R1
12
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 1
R2
12
Mariposa
Nivel: 1
10
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 1
S1
12
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 1
S2
12
Salida a plank
Nivel: 1
12
Tirón de W
Nivel: 1
10
Rotación 2
Nivel: 2
8
Suscripción necesario
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 1
R1
12
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 1
R2
12
Mariposa
Nivel: 1
10
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 1
S1
12
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 1
S2
12
Salida a plank
Nivel: 1
12
Tirón de W
Nivel: 1
10
Rotación 2
Nivel: 2
8
Suscripción necesario
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 1
R1
12
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 1
R2
12
Mariposa
Nivel: 1
10
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 1
S1
12
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 1
S2
12
Salida a plank
Nivel: 1
12
Tirón de W
Nivel: 1
10
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