Entrenamiento de circuito para glúteos y muslos

"Entrenamiento de circuito para glúteos y muslos" Este entrenamiento está dirigido a trabajar los músculos de los glúteos y muslos. Ejercicios como sentadillas, varias estocadas involucran activamente el músculo glúteo mayor, lo que ayuda a formar el volumen de los glúteos y darles una forma hermosa. Los músculos de los muslos tomarán una forma más tensa, se dibujará relieve y mejorará el estado de la piel. En combinación con una nutrición adecuada, puede lograr buenos resultados.