Entrenamiento de fuerza para la parte superior del cuerpo

"Entrenamiento de fuerza para la parte superior del cuerpo" es un programa de ejercicio intensivo diseñado para desarrollar y fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo. Incluyendo el trabajo con dichos grupos musculares, como el pecho, los hombros, la espalda y los brazos, el entrenamiento ayudará a mejorar la fuerza general y tonificar la parte superior del cuerpo, así como a formar el relieve y el contorno corporal deseados. Controle el nivel de carga; realizar ejercicios de fuerza implica lograr fatiga muscular en cada aproximación.