2 en 1

"2 en 1" Ce complexe contient certains des exercices les plus efficaces pour les muscles des fesses, des jambes et des abdominaux. Cet entraînement aidera à développer la force et la définition musculaire, à resserrer vos fesses et à renforcer vos abdominaux. Une variété d'exercices tels que des fentes, des boucles de mollet pour cibler la surface arrière de la cuisse, l'extension de l'avant-bras en position planche, donnent une bonne charge sur les muscles. Changer d'exercices et un bon rythme aideront à améliorer les performances. les systèmes cardiovasculaire et respiratoire accélèrent le métabolisme, ce qui, à son tour, contribue à favoriser la perte de poids.