Express fitness

"Express fitness" est un exercice intense et efficace conçu pour améliorer votre forme physique globale, renforcer vos muscles, améliorer votre endurance et brûler des calories supplémentaires pendant une courte période. Cet entraînement est parfait pour les mamans occupées qui n'ont pas assez de temps pour de longs entraînements. Les exercices dynamiques aideront à accélérer votre métabolisme, à améliorer le système cardiovasculaire, à renforcer les muscles, à brûler les excès de graisse et à augmenter l'endurance générale.