Exercices principaux
Mobilité Scapulaire
Niveau: 1
8
Abonnement nécessaire
Glissière murale (support face au point d'ancrage)
Niveau: 1
8
Abonnement nécessaire
Squats
Niveau: 3
20
Abonnement nécessaire
Traction élevée
Niveau: 1
12
Abonnement nécessaire
Fente arrière avec changement de jambe
Niveau: 1
12
Faible traction
Niveau: 1
12
Abonnement nécessaire
Mobilité Scapulaire
Niveau: 1
8
Abonnement nécessaire
Glissière murale (support face au point d'ancrage)
Niveau: 1
8
Abonnement nécessaire
Squats
Niveau: 3
20
Abonnement nécessaire
Traction élevée
Niveau: 1
12
Abonnement nécessaire
Fente arrière avec changement de jambe
Niveau: 1
12
Faible traction
Niveau: 1
12
Abonnement nécessaire
Mobilité Scapulaire
Niveau: 1
8
Abonnement nécessaire
Glissière murale (support face au point d'ancrage)
Niveau: 1
8
Abonnement nécessaire
Squats
Niveau: 3
20
Abonnement nécessaire
Traction élevée
Niveau: 1
12
Abonnement nécessaire
Fente arrière avec changement de jambe
Niveau: 1
12
Faible traction
Niveau: 1
12
Abonnement nécessaire
Disponible après paiement
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