Préparation physique des joueurs de football

"Entraînement physique des joueurs de football" Cet entraînement comprend des exercices complexes visant à développer l'endurance, la vitesse, la force, la souplesse et la coordination. Une sélection d'exercices simples au format circulaire convient aussi bien aux débutants qu'aux athlètes expérimentés pour maintenir leur forme physique.