Entraînement pour améliorer l'équilibre

"Entraînement pour améliorer l'équilibre" : Cet entraînement en boucle est conçu pour améliorer l'équilibre et la stabilité des joueurs sur le terrain. Les joueurs de football effectuent des exercices visant à développer l'équilibre et le contrôle de leur corps. Cela les aide à mieux contrôler le ballon, à rester debout lors des passes et des tirs et à prévenir les blessures en répartissant efficacement leur poids.