Entraînement pour le développement de la force des jambes

"Entraînement pour le développement de la force des jambes" : Cet entraînement fonctionnel en boucle est spécialement conçu pour renforcer et développer la force des jambes chez les nageurs. Comprend des exercices qui ciblent les membres inférieurs, augmentant la masse musculaire et la force, ce qui améliore finalement la puissance de poussée et la performance globale dans la piscine.