Entraînement pour développer l'endurance de vitesse

"Entraînement d'endurance de vitesse" : Cet entraînement fonctionnel en boucle est conçu pour améliorer l'endurance de vitesse chez les nageurs. Comprend une série d'exercices de haute intensité visant à développer la vitesse, l'endurance et à améliorer la réponse du corps aux changements de rythme dans la piscine.