Entraînement pour développer la flexibilité de la ceinture scapulaire

"Entraînement pour développer la flexibilité de la ceinture scapulaire": Cet entraînement en boucle fonctionnelle se concentre sur le renforcement et l'augmentation de la flexibilité des épaules chez les nageurs. Comprend des exercices visant à étirer et à renforcer les muscles et les tendons, ce qui aide à améliorer la technique de nage et à prévenir d'éventuelles blessures.