Développement de l'intensité et de la vitesse

"Développement de l'intensité et de la vitesse" : Cet entraînement est conçu pour augmenter l'intensité et la vitesse du combat. Comprend des exercices visant à améliorer la réaction, la vitesse de déplacement et l'exécution des techniques, ce qui permet aux combattants d'agir plus rapidement et plus efficacement au combat.