Le développement de la force et de la vitesse de déplacement au combat

"Développement de la force et de la vitesse de déplacement au combat": Cet entraînement est conçu pour améliorer la force et la vitesse de déplacement d'un combattant pendant un combat. Comprend des exercices pour développer la force musculaire et la vitesse de réaction, ce qui aide les combattants à mieux contrôler le combat et à réagir plus efficacement aux actions de l'ennemi.