Exercices principaux
Squats d'orteils
Niveau: 1
R1
20
Abonnement nécessaire
Squats d'orteils
Niveau: 1
R2
20
Abonnement nécessaire
Squats d'orteils
Niveau: 1
R3
20
Abonnement nécessaire
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 3
R1
12
Abonnement nécessaire
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 3
R2
12
Abonnement nécessaire
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 3
R3
12
Abonnement nécessaire
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 3
R4
12
Abonnement nécessaire
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 3
R5
12
Abonnement nécessaire
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 3
R6
12
Abonnement nécessaire
Départ du sprinter
Niveau: 2
R1
10
Abonnement nécessaire
Départ du sprinter
Niveau: 2
R2
10
Abonnement nécessaire
Départ du sprinter
Niveau: 2
R3
10
Abonnement nécessaire
Départ du sprinter
Niveau: 2
R4
10
Abonnement nécessaire
Départ du sprinter
Niveau: 2
R5
10
Abonnement nécessaire
Départ du sprinter
Niveau: 2
R6
10
Abonnement nécessaire
Flexion de la hanche et du bas de la jambe (jambe unique)
Niveau: 1
R1
6
Abonnement nécessaire
Flexion de la hanche et du bas de la jambe (jambe unique)
Niveau: 1
R2
6
Abonnement nécessaire
Flexion de la hanche et du bas de la jambe (jambe unique)
Niveau: 1
R3
6
Abonnement nécessaire
Flexion de la hanche et du bas de la jambe (jambe unique)
Niveau: 1
R4
6
Abonnement nécessaire
Alpiniste
Niveau: 2
R1
12
Abonnement nécessaire
Alpiniste
Niveau: 2
R2
12
Abonnement nécessaire
Alpiniste
Niveau: 2
R3
12
Abonnement nécessaire
Alpiniste
Niveau: 2
R4
12
Abonnement nécessaire
Disponible après paiement
Commentaires