Réaction plus rapide

Faster response est un entraînement intensif en boucle fonctionnelle conçu pour améliorer le temps de réaction et la vitesse des athlètes d'athlétisme. Le programme comprend une série d'exercices visant à développer la vitesse de déplacement et la capacité de réagir rapidement aux changements des conditions extérieures. La vitesse musculaire développée et la puissance explosive aident l'athlète à se détacher des autres adversaires au tout début du départ.