Préparation des sprinters

L'entraînement au sprinter est un programme d'entraînement fonctionnel en boucle conçu pour développer la vitesse, la force et la technique des sprinters. Le programme comprend une série d'exercices de haute intensité conçus pour améliorer la vitesse de lancement, l'accélération et la conduite finale. L'entraînement au sprint aide à améliorer la vitesse, la puissance et la performance des athlètes sur de courtes distances.