Bataille de Cross-Country

Running battle est un entraînement en boucle dynamique et fonctionnel spécialement conçu pour améliorer la vitesse, l'endurance et la compétitivité d'un athlète. Le programme comprend une série d'exercices visant à développer la vitesse de démarrage, d'accélération et de poussée finale. Cet entraînement aidera les athlètes à améliorer leurs performances sur de courtes distances et à développer des compétences de course compétitives.