Choisissez votre rythme

Choisissez votre rythme est un entraînement fonctionnel basé sur un circuit qui doit être complété à votre propre rythme confortable. Pendant l'entraînement, les muscles des jambes, des fesses, de la poitrine, du dos et des abdominaux sont renforcés. Un développement équilibré de tous les groupes musculaires est important pour tout athlète. Par conséquent, pour obtenir les meilleurs résultats, il est nécessaire d'effectuer une charge de résistance de base.