Échauffement
L rallonge
Niveau: 1
9
Le Golf
Niveau: 1
7
Fente latérale extensible
Niveau: 1
17 sec.
Pose du héros
Niveau: 1
17 sec.
Squat cosaque
Niveau: 1
12
Exercices principaux
Squats aériens
Niveau: 2
R1
14
Squats aériens
Niveau: 2
R2
14
Squats aériens
Niveau: 2
R3
14
Squats aériens
Niveau: 2
R4
14
Sortie sur planche
Niveau: 3
R1
14
Sortie sur planche
Niveau: 3
R2
14
Sortie sur planche
Niveau: 3
R3
14
Sortie sur planche
Niveau: 3
R4
14
Fente avec rotation
Niveau: 2
R1
6
Fente avec rotation
Niveau: 2
R2
6
Fente avec rotation
Niveau: 2
R3
6
Fente avec rotation
Niveau: 2
R4
6
Traction moyenne
Niveau: 1
R1
14
Traction moyenne
Niveau: 1
R2
14
Traction moyenne
Niveau: 1
R3
14
Traction moyenne
Niveau: 1
R4
14
S'Accroupir Profondément
Niveau: 1
R1
14
S'Accroupir Profondément
Niveau: 1
R2
14
S'Accroupir Profondément
Niveau: 1
R3
14
S'Accroupir Profondément
Niveau: 1
R4
14
Fente arrière
Niveau: 2
R1
14
Abonnement nécessaire
Fente arrière
Niveau: 2
R2
14
Abonnement nécessaire
Fente arrière
Niveau: 2
R3
14
Abonnement nécessaire
Fente arrière
Niveau: 2
R4
14
Abonnement nécessaire
Disponible après paiement
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