Développement des compétences de vitesse

"Développement des habiletés de vitesse" : Un entraînement efficace qui comprend une variété d'exercices en boucle visant à développer les muscles de tout le corps. Cet entraînement fournit un renforcement musculaire complet, améliorant la force, l'endurance et la coordination, qui sont des aspects clés pour le ski.