Bras et épaules solides

"Mains et épaules fortes" est un entraînement spécialement conçu pour les skieurs en mettant l'accent sur le renforcement du haut du corps. Les exercices visent à développer la force et l'endurance des mains et des épaules, ce qui les rendra plus prêts pour des efforts intensifs pendant l'entraînement au ski. Rejoignez cet entraînement pour améliorer l'ensemble des muscles du haut du corps et augmenter l'efficacité de votre ski.