Montée en montagne

"Montée en montagne" : L'entraînement cible les muscles profonds de l'abdomen, des cuisses, des fesses et du dos à l'aide de boucles. Comprend une variété d'exercices visant à renforcer et à développer la force de ces groupes musculaires. Cet entraînement permet d'améliorer la stabilité, l'équilibre et la coordination, ce qui améliore considérablement la condition physique du skieur.