Course facile

"Easy move" : Un programme d'entraînement efficace visant à développer la force musculaire à l'aide de boucles. Comprend une variété d'exercices visant à renforcer divers groupes musculaires nécessaires à des performances de ski réussies. Cet entraînement favorise le renforcement complet et le développement de la force musculaire, augmentant le niveau de préparation aux compétitions.