Jambes puissantes

"Jambes puissantes" : Cet entraînement se concentre sur le renforcement et le développement de la force des jambes nécessaire pour un ski efficace. En utilisant des boucles d'entraînement, vous pouvez effectuer une variété d'exercices tels que des squats, des sauts et des fentes qui activent et renforcent les muscles de vos jambes, améliorant leur force et leur endurance.