Skieuse circulaire

"Skieur circulaire" : Cette formation vise au développement diversifié des qualités physiques du skieur. Il s'agit d'une série d'exercices effectués dans un circuit utilisant des boucles d'entraînement. Les exercices comprennent une combinaison d'exercices de cardio, de force et d'endurance, ainsi que des exercices de flexibilité et de coordination. Cet entraînement aide à améliorer votre condition physique générale et à préparer votre corps à l'intensité du ski.