Descente extrême

"Descente extrême" : Il s'agit d'un entraînement complet en boucle visant à renforcer et à développer les muscles du tronc, de la poitrine, des triceps et des hanches - des groupes musculaires clés pour le ski alpin et le snowboard. Il comprend une variété d'exercices qui aident à améliorer la force, la stabilité et la coordination, ce qui contribue à améliorer les performances et le contrôle sur les pentes.