Charge totale

"Charge de puissance totale": Cet entraînement vise à développer la force et l'endurance globales nécessaires au ski et au snowboard. Les exercices sur les boucles d'entraînement aideront à renforcer les principaux groupes musculaires, à augmenter l'endurance et à améliorer la condition physique générale. L'entraînement aide à améliorer la coordination et l'équilibre, ce qui est également important pour réussir à skier sur les pentes de montagne.