Développer la flexibilité et l'agilité

"Développement de la souplesse et de l'agilité" : Cet entraînement vise à améliorer la souplesse et l'agilité, ce qui est un aspect important pour le ski alpin. Les exercices sur les boucles d'entraînement se concentreront sur l'étirement des groupes musculaires clés et l'amélioration de la mobilité articulaire, ce qui contribuera à réduire le risque de blessure et à augmenter l'efficacité sur les pentes.