Protection contre le froid

"Protection contre le froid": Un programme d'exercices en boucle efficace pour le ski alpin et le snowboard. Cet entraînement comprend des exercices de base qui doivent être effectués à un bon rythme pour améliorer la force, l'endurance et la coordination pour réussir sur les pistes. Cette charge vous empêchera de geler, même si votre entraînement se déroule à l'extérieur.