Virage en douceur

"Rotation en douceur" : Il s'agit d'un ensemble d'exercices qui couvre tous les groupes musculaires du corps. L'entraînement vise à développer la force, l'endurance et la souplesse nécessaires pour skier et faire du snowboard efficacement. Cela vous aidera à améliorer votre condition physique, votre coordination et votre équilibre, ce qui améliorera vos performances et votre sécurité sur les pistes.