Exercices principaux
Pull accroupi
Niveau: 2
R1
12
Pull accroupi
Niveau: 2
R2
12
Pull accroupi
Niveau: 2
R3
12
Pull accroupi
Niveau: 2
R4
12
Flexion croisée de l'avant-bras
Niveau: 3
R1
12
Abonnement nécessaire
Flexion croisée de l'avant-bras
Niveau: 3
R2
12
Abonnement nécessaire
Flexion croisée de l'avant-bras
Niveau: 3
R3
12
Abonnement nécessaire
Flexion croisée de l'avant-bras
Niveau: 3
R4
12
Abonnement nécessaire
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 2
R1
12
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 2
R2
12
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 2
R3
12
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 2
R4
12
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 2
R5
12
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 2
R6
12
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 2
R7
12
Jambe latérale fendue dans la charnière
Niveau: 2
R8
12
Je glisse (à genoux)
Niveau: 1
R1
12
Je glisse (à genoux)
Niveau: 1
R2
12
Je glisse (à genoux)
Niveau: 1
R3
12
Je glisse (à genoux)
Niveau: 1
R4
12
Je glisse (à genoux)
Niveau: 1
R5
12
Je glisse (à genoux)
Niveau: 1
R6
12
Craquement de cercle
Niveau: 1
R1
12
Craquement de cercle
Niveau: 1
R2
12
Craquement de cercle
Niveau: 1
R3
12
Presse Hanche
Niveau: 1
R1
8
Presse Hanche
Niveau: 1
R2
8
Presse Hanche
Niveau: 1
R3
8
Disponible après paiement
Commentaires