Pente raide

"Descente raide" : Cet entraînement se concentre sur le renforcement des muscles de la poitrine, du dos, des épaules et des jambes nécessaires à une performance cycliste optimale. Comprend une variété d'exercices tels que des pompes, des rangées basses, ainsi que diverses variantes d'exercices pour renforcer les muscles de la ceinture scapulaire. Cet entraînement complet vous aidera à améliorer votre force et votre endurance dans les groupes musculaires clés, vous soutenant pendant votre entraînement cycliste.