Vitesse d'entraînement

"Entraînement à grande vitesse" : Cet entraînement comprend une série d'exercices axés sur le développement de la force et de l'endurance des muscles des épaules, du dos et des jambes. Comprend des exercices pour les muscles deltoïdes, du mollet et de la cuisse. Ils fournissent un entraînement complet à tous ces groupes musculaires, ce qui vous aide à devenir plus fort et plus résistant pendant le cyclisme.