Parcours d'entraînement

"Séance d'entraînement" : Cet entraînement comprend cinq exercices spécialement conçus pour améliorer la condition physique des cyclistes. Ces exercices fournissent un entraînement complexe à différents groupes musculaires, aidant à améliorer la force, l'endurance et la coordination nécessaires à une performance cycliste efficace.