Légende de la course cycliste

"Légende du cyclisme" : Cet entraînement est une collection d'exercices pliométriques et abdominaux conçus pour améliorer les performances des cyclistes. Comprend des sauts, des sauts et des exercices abdominaux tels que des craquements et des levées de jambes. Ces exercices intenses vous aideront à développer et à améliorer votre endurance, votre vitesse et votre force, qui sont essentielles pour une performance cycliste réussie.